[RMB]다이어트 디톡스 1일차

몸무게 변화 다이어트 디톡스 시작 후 둘째 날인 오늘 아침 공복에 찍은 몸무게입니다. 시작부터 성과가 좋네요~ 다이어트 시작 전 몸무게 [RMB]실패하지 않는 중년 다이어트는 이렇게 시작하세요 안녕하세요~️ 살쪄서 돌아온 다이어터 아리앤입니닷 ㅋㅋㅋ 몇 킬로나 졌냐구요?

최저점 몸무게 기준 5k... blog.naver.com 다이어트 식단 어쩜... 다이어트 첫날부터 약속이 생겨버렸습니다.

지인과 만나서 11시쯤에 브런치 카페에서 아점으로 아이스 아메리카노와 리코타치즈 치킨 샐러드를 먹었습니다. 양이 상당해서 3시 넘어서까지 아무것도 먹지 않아도 배가 고프지 않았습니다.

집에 돌아와 집안일도 좀 하고 큰 도련님 병원도 갔다 오고 하니 4시쯤 출출하기에 생식 한포와 면역두유를 쉐이커에 쉐킷쉐킷 흔들어서 1생식 해주었습니다. 은근 쉐이커에 생식 흔드는 거 재미납니다~ 간식으로 견과류 한 줌과 삶은 계란 한 알을 먹었습니다.

잊지 않고 데일리비타팩과 알티지오메가3, 뼈건강, 기억력맥스...

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