입터짐 방지를 위한 다이어트 디저트 초코바나나 스무디 다이어트를 하다 보면 입터질 때가 있는데 지금 제가 딱 고러한 시점입니다 ㅋㅋㅋ 정말 너무너무 초콜릿이 먹고 싶더라구요. 이럴 때 냉동실을 뒤져 간단하게 믹서기에 휙~갈기만 하면 되는 다이어트 디저트가 바로 초코스무디입니다.
제가 자주 해먹는 레시피 중 하나로 간식으로도 자주 만들어 먹고 포만감도 높아서 간편한 한 끼 식사로 활용하는데 중요한 건 건강한 다이어트를 위해 순수한 식재료만을 사용하고 대체당도 쓰지 않는 레시피라는 거~!! 만들어보시면 아시겠지만 초간단 레시피이고 충분히 달콤하고 맛있는 디저트랍니다.
달달한 게 땡길 때나 초콜릿이 먹고 싶을 때 입터짐을 방지하는 다이어트 디저트 만들러 가볼까요? 재료 준비 플레인 요거트 or 그릭요거트 무가당 코코아 파우더 4t 피넛버터 2t 얼린 바나나 1개 얼린 아보카도 5조각 다이어트를 시작하면 필수로 쟁여 놓는 과일 중 하나가 바로 바나나인데요.
구매 후 하루 정도 후숙한 뒤...
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