하루다이어트일기 [다이어트 일기] 다이어트 일기 10일차 살이 빨리 빠졌으면...... siyon 2018. 3. 17. 7:04 이웃추가 본문 기타 기능 이제 나는 오늘부터 일주일은 황금기이다!!!! 살이 빨리 빠졌으면 좋겠다 아침 - 바나나 한 개, 메추리알 3알 - 아침에 너무 일찍 나가야 해서 정말 급하게 챙겨먹느라 힘들었음 근데 메츄리알은 양념이 너무 많이 되어 있단 점심 - 샐러드, 닭가슴살 소시지 두 개 - 샐러드가 4개를 같이 먹을 수 있게 되어 있었는데 현미밥과 이집트콩은 .....과감하게 먹지 않았다 파프리카와 새우 드레싱 3분의 1 닭가슴살 소시지와 먹음 드레싱을 조금 뿌려서 그런지 모르겠지만 샐러드는 세상 맛이가 없었다고 한다 다이어트만 안 하면 못 먹을 맛 헬스 pt + 유산소 30분 운동하다가 허박지가 너무 아파서리 나는 체력이 너무 없다고......
에휴 운동의 길은 머나멀다 저녁 - 딸기 5알, 방울토마토 2알 - 모르고 딸기가 너무 맛있어서 사진찍기 전...
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