아이가 밥 안먹을때

아이 밥 안 먹는 문제, 왜 생길까요? 많은 부모님들이 매 끼니마다 “밥 먹어라~”를 수십 번 반복합니다.

그러나 아이는 고개를 돌리거나 밥숟가락을 뚝 떨어뜨리며 도망가기 바쁘죠. 사실 아이가 밥을 잘 안 먹는 데에는 여러 원인이 숨어 있습니다.

성장 과정에서의 입맛 변화, 간식 습관, 식사 환경의 문제 등 다양한 요인이 작용합니다. 이번 글에서는 아이가 밥을 거부할 때 부모가 스트레스 덜 받고 실천할 수 있는 5가지 해결 방법을 정리해보겠습니다. 1.

간식과 식사 간격 조절하기 가장 흔한 이유는 간식을 너무 자주 먹는 것입니다. 아이들은 배가 고프지 않으면 당연히 식사에 흥미를 잃습니다.

간식을 줄이고, 식사 최소 2시간 전에는 음식 섭취를 제한하세요. 배고픔이 최고의 반찬이라는 말은 아이에게도 그대로 적용됩니다. 2.

작은 양부터 시작하기 아이에게 처음부터 한 그릇을 가득 주면 부담을 느낍니다. 작은 숟가락 한두 숟가락만 담아주고, 다 먹으면 칭찬해주며 조금씩 늘려가는 방식이 좋...