오늘의 생활정보 (2024-06-05, 수)

[고도원의 아침편지] 쾌식, 쾌면, 쾌변 맨발로 걷기 시작한 사람들이 제일 빨리 경험하는 일이 무엇인가? 사람마다 조금씩 다르지만, 밥맛이 좋아지고(쾌식), 숙면하게 되고(쾌면), 화장실을 자주 가서 변을 잘 보게 되는 것(쾌변)이다. - 박동창의 《맨발걷기학 개론》 중에서 - * 쾌식, 쾌면, 쾌변이야말로 건강의 기본입니다.

이것이 가능하다면 진정 축복입니다. 요즘 소화가 잘 안되고, 불면에 시달리고, 변비나 설사 등 장 관련 질환에 시달리는 사람들이 얼마나 많습니까.

걱정할 것 없습니다. 오늘부터 당장 맨발로 걸으면 됩니다.

오늘도 많이 웃으세요. 언제, 어디서나 첨부파일 240605 국민안전관리 일일상황.pdf 파일 다운로드 지역별 날씨전망 서울()() 18 ~ 31 인천()() 18 ~ 26 수원()() 15 ~ 29 춘천()() 14 ~ 30 강릉()() 17 ~ 27 청주()() 17 ~ 30 대전()() 16 ~ 30 세종()() 16 ~ 29 전주()() 16 ~...