다시행복을풀다

행복을 계획대로 설계할 수 있으면 얼마나 좋을까? 생각해봅니다.

사람들은 저마다의 삶이 있습니다. 자라온 환경에서 세상을 살아가는 방법을 터득하게 됩니다.

나는 그저 내가 자연스럽게 보고 배워온 것으로 살아가고 있습니다. 이 방식은 미숙해서 때로는 누구에게 무례하고 상처를 주기도 합니다.

그리고 스스로가 수렁에 빠지곤 합니다. 사회성을 기르고 사회생활의 고수가 되고 싶습니다.인터넷에서 떠도는 방식이나 책에서 습득한 것들 타인에게 배우는 긍정적인 것들을 실제 상황에서 활용해 보려고 하지만 어설프게 출력되는 것 같습니다.

위와 같은 문제로 고민이 머릿속이 가득 찼을때 구글 공학자가 찾아낸 불안을 이기는 행복 코드 다시 행복을 풀다를 읽게 되었습니다. 구글 공학자가 찾아낸 불안을 이기는 행복코드로 행복 프로젝트를 만들어 습관을 선택하고 반복하며 훈련해 마침내 긍정적인 생각을 하며 살아갈 수 있는 방법을 안내해주는 책입니다.

이 책을 읽으며 정말 기계처럼 감정을 풀어낼 수 있는 방법이 있었...