생리전 입터짐... 난 단게 너무 좋아요 : 다이어트 9주차

1일차 편의점 가격표 바꾸는 시기라 일이 많아서 웬일로 바빴는데 암튼 잘 돌아다니다가 오후 2시부터 저녁 6시? 까지 먹은 거 물론 웨이트 1시간 잘 다녀왔습니다 2일차 또 2시부터 6시까지 먹은 거 삼김 하나랑 미주라 비스킷 두개 간장계란밥 (밥 260g 계란 3개) 마무리는 프로틴바 실내자전거 40분과 집청소 후 취침 3일차 생리전 입터짐의 시작 점심 : 계란후라이 두개랑 현미밥, 두부 간장계란밥 만들어먹기(귀찮음) 간식 이지 고단백질바 조금 베어먹고 미주라 비스킷 하나 pms는 참 어렵다 목금은 알바 중에 빈뇨로 고생했는데 오늘은 속은 허하고 막상 먹으면 토할 것 같다 이렇게 큰 멍은 대체 어디서 생긴거야....?

설마 힙 기구운동하다가 생긴건가...의심 저녁 : 에그마요 샌드위치와 디카페인 카페 밤 간식 : 하트파이 이거먹고 갑자기 생리통 엄청 심하게 오고 예민해져서 옆에서 다리 떠는 분이 너무 신경쓰이더라구요 그래서 귀가 완료 배가 많이 나왔을 줄 알았는데 막상 집 가서 보...

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