쉬어도 남는 계속 남는 허리·목 통증 안녕하세요, 내 삶의 진정한 풀림을 드리고자 하는 양세진 원장입니다. 장거리 운전이나 비행을 하고 난 뒤 허리와 목이 뻐근해졌다고 말씀하시는 분들이 있습니다.
특히 오래 앉아 있는 시간이 길었던 날에는 평소보다 더 심하게 느껴지기도 합니다. 처음에는 단순히 오래 앉아 있어서 그런가 보다 하고 넘기지만, 며칠이 지나도 불편함이 계속되거나 움직일 때마다 당기고 뻣뻣한 느낌이 남는 경우도 적지 않습니다.
운동 후에도 비슷합니다. 근육통이라고 생각하고 쉬어봤는데 생각보다 오래 가거나, 특정 부위가 계속 불편하게 남아 있는 경우들이 있습니다.
공통적으로는 몸이 오랜 시간 긴장된 상태를 유지하거나, 같은 자세가 반복된 이후 통증이 이어지는 경우가 많습니다. 오늘은 장거리 운전, 비행, 운동 후 생기는 목·허리 통증이 왜 반복되기도 하는지, 그리고 어떤 경우에는 신경 문제까지 함께 살펴보게 되는지 말씀드리겠습니다.
장거리 운전 후 허리와 목이 뻐근해지는 이유...
