운동에 관심이 많아서 헬스장 좀 다녔다 하는 분들은 아르기닌 보충제 많이 보셨을 거예요. 주황색 통에 들어 있는 그것!
엘아르기닌은 L형과 D형이 있는데 우리가 먹는 것들은 다 L형이다 라고 생각하면 편해요. 그래서 엘아르기닌이라고 나와있죠.
왜 운동하는 사람들이 먹을까?아르기닌은 필수 아미노산으로 근육에 필요한 산소와 에너지를 공급해 줘서 근육이 쉽게 피로를 느끼지 않게 해줘요.
네이쳐의 스터디 케이스에도 지구력 상승을 도와준다는 결과가 있어요. 그런데 다른 걸로 더 유명하다고?
NO (나이트릭옥사이드)를 방출을 촉진 시켜줍니다. 빠르게 혈관이 이완되도록 작동을 해서 혈관을 넓혀 줍니다.
혈관이 넓어지니까 혈압을..........
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