건대 필라테스는 인기구필라테스&요가 추천

코로나 시국 전에는 수영도 다니고, 헬스도 다니면서 평소에 운동을 신경을 써줬었는데요. 코로나 이후에는 운동을 정말 소흘히 했던것 같아요.

운동을 소흘히 하다 보니, 몸도 찌뿌둥함이 자주 느껴지고, 피로감도 심해지더라구요. 그야말로 운동부족인거죠!

그래서 건대 필라테스를 알아보다가 프로그램이 마음에 들어서 선택한 인기구필라테스&요가에요. 건대필라테스 프로그램도 다양하고, 내부에 운동하는 공간도 깔끔하고 청결하게 관리되는점이 더 끌렸어요.

매일 청소와 소독을 정말 철저하게 잘 하고 계시더라구요! 인 기구필라테스 요가 건대필라테스 전문점인, 인 기구필라테스 &요가 프로그램들이에요!

기구필라테스,번지플라이,에어리얼요가,발레핏요가,번지피트니스, 테라피요가,로우에어리얼요가까지 !!! 정말 프로그램 구성이 다양하죠?

플라잉요가,번지 피트니스에 요가까지~ 한곳에서 다 배워볼 수 있다는게 무척 마음에 들었어요. 또 임산부요가, 임산부필라세트 프로그램까지 있구요.

한쪽에는 강사분들 프로필로 빼곡히 ...