안녕하세요~건강한 마음입니다오늘은 현대인에 식습관에 대하여 작성을 해볼까합니다바쁜 현대 생활은 우리의 식생활에도 많은 변화를 가져왔습니다. 육류와 패스트푸드 음식을 선호하면서 성인병이 많아지게 됐습니다.
이에 따라 서양 의학에서는 질병의 원인을 음식과 생활 환경에서 발견하게 되면서 올바른 식습관에 대한 관심이 증대되고 있으며 우리 전통음식에 대한 가치 또한 새롭게 조명 받고 있습니다.미국의 건강 전문지 ‘헬스’에서는 세계5대 장수 식품을 선정했는데, 한국의 김치가 이에 속했다고 합니다. 5대 장수 식품의 특징은 모두 장을 튼튼히 하는 음식이라고 합니다. 건강하고 오래 살고 싶다면 장을 튼튼하게 유지하도록..........
전통음식과 친해져야하는 이유에 대한 요약내용입니다.
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