[7월 11일] 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관/ 3개 성공

1. 잠자리 정리하기 성공 6시 5분 알람에 눈 뜨고 바로 의식해서 곰돌이들 눕히고 이불 가지런히 정리함 2.

명상하라 실패 의식하지 않고 무의식이 먼저 일어나 화장실로 직행 3. 한 동작을 5~10회 반복하라 실패 이또한 무의식으로 내가 어떤 동작을 정하지 않으니까 실패 대신 냉장고에 붙여놓은 7월 달력에 일정 정리함 4.

차를 마셔라 실패(아직은) 집에 전기포트가 없어서 가스렌지를 틀기엔 남편이 자고 있어서 깨울까봐 안함 회사 사무실가서 어제 엄마가 준 보이차 가루에 차를 마실 예정 성공 사무실에서 차 마심 5. 아침 일기를 써라 아침에 대답해야 하는 내용 내가 감사하게 여기는 것들 1.

남편 2. 엄마 3.

휴대폰 알람 오늘을 기분좋게 만드는 것 1. 6시 5분에 일어난 것 2. 당근마켓에서 답변 온 것 3.

냉장고 7월 달력에 작성한 것 4. 5일 연속 블로그에 글 발행한 것 5. 7시 31분 지하철 차 탄 것 오늘의 다짐 1. 사무실 가서 보이차 마실 것 2.

점심시간에 경...