이거 안 바꾸면 침대 400만 원짜리도 소용없어요

비싼 침대 샀는데 왜 허리가 아프지? 침대는 우리 생활에서 가장 중요한 부분 중 하나죠.

탄타 한 매트리스, 프리미엄 소재, 전동 기능까지 점점 발전하는 기술을 보면 비싼 비용을 투자해도 값어치를 한다는 생각이 들어요. 문제는, 그렇게 비싼 침대 위에서 자고도 매일 아침 허리가 뻐근하거나 아픈 분들이 있습니다.

문제는 '침대' 자체가 아니라 침대의 '방향'일 수 있다는 점을 알려드리려 합니다. 단순한 미신처럼 보일 수 있지만 수면의 질과 건강을 좌우할 수 있는 중요한 요소이기 때문에 알아두시면 좋습니다.

침대 방향 미신이 아니에요. 서울대병원 수면센터의 따르면 침대 방향이 수면의 질에 영향을 줄 수 있다고 밝혔어요.

동형이나 북향을 선호하는데 빛의 양이나, 기온, 외풍 모든 게 밤잠에 영향을 주기 때문이죠. 잠을 자는 '방향'이 숙면을 방해할 수 있다는 건, 비싼 침대도 못 고쳐주는 문제죠.

머리 바로 위 창문? 머리를 창문 바로 아래쪽에 두면 생기는 현상들이 있어요.

창문이라는 공...