신생아 분리수면 언제부터 왜 해야할까?

신생아인데, 벌써 분리수면 고민? 아이가 태어나고 엄마 아빠의 생활과 걱정은 수면, 딱 하나에 고정됩니다.

스스로도 잠을 잘 못 자는데 그걸 극복하기 위해서는 아이가 잘 자야 하죠. 그리고 다른 사람들은 분리수면도 한다는데 나도 해야 할까?

언제부터 시작할까? 이런 고민도 들기 시작합니다.

이런 고민을 하시는 분들을 위해 적절한 시기와 굳이 따로 자야 하는 이유를 알아보겠습니다. 1. 언제부터 시작할 수 있을까?

결론만 말하면 신생아 시기가 지나가는 백일 정도까지는 같은 방 다른 침대를 권장합니다. 그 이후에 분리수면을 시작할 수 있습니다. 4~6개월 정도 사이에 수면 리듬이 완성되고 밤잠이 길어진 시기라면 시작해 볼 수 있는 시점이 온 거죠.

물론, 아이의 발달에 따라 차이를 두시면 됩니다. 2. 해야 하는 이유는?

남들이 좋다고 해서 하는 게 아니라 정확히 어떤 점이 좋은 건지 아시고 그게 내게도 맞는 이야기라면 그때 시작하시면 됩니다. 더 깊은 수면 아이와 부모 모두에게 중요한...