아기 마른기침 밤마다 속상한 이유와 집에서 해본 해결법

밤마다 콜록대는 아이 혹시 우리집도? 밤마다 콜록거리며 깨는 아이를 보면, 부모 마음은 덜컥 내려앉죠.

열도 없고 콧물도 없는데, 아기 마른기침이 며칠째 이어진다면 더 걱정이 커집니다. 저도 처음엔 단순한 감기겠지 싶었는데, 병원에서도 크게 문제는 아니지만 환경을 살펴보라는 말을 듣고 나서야 깨달았어요.

아기 마른기침은 생각보다 생활 속 작은 변화에서도 쉽게 생길 수 있더라고요. 환절기마다 찾아오는 건조함 아기 방 온도는 적당하지만, 습도는 자주 놓치기 쉬워요.

공기가 건조하면 아기 기관지가 자극을 받아 마른기침이 생기기 쉽습니다. 가습기를 40~60%로 유지하고, 수시로 미지근한 물을 조금씩 마시게 하면 도움이 돼요.

특히 밤에는 창문을 살짝 열어 공기를 순환시켜주는 것도 중요합니다. 먼지와 공기 질도 큰 변수에요 바닥 먼지, 침구 속 진드기, 공기 중 미세먼지는 아기 목을 자극하는 주범이에요.

저는 하루에 한 번 이상 환기하고, 청소기를 돌린 뒤 마른 수건으로 가구를 닦는 습관을...