자기를 진정으로 사랑하려면 먼저 자신을 이해하고 받아들이는 것이 중요해요. 자신의 강점과 약점을 알고 자비롭게 대하며 긍정적인 자기 대화를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한 건강한 삶의 습관과 자기존중감을 키우는 활동을 즐기는 것도 중요합니다....
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