바나나는 운동 전후에 좋은 에너지와 탄수화물을 제공하여 운동을 도와줄 수 있습니다. 또한 칼륨도 풍부하여 근육 기능을 지원하고 근육 손상을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다....
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