고혈압 낮추는 방법 7 : 쉬운 방법만 모았습니다.

고혈압 낮추는 방법 7 쉬운 방법만 모았습니다. 고혈압이란 어른 기준 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다.

예전엔 40대 중년의 나이가 되어서야 들어 볼 법한 단어였는데, 최근 들어서는 건장한 20대도, 팔팔한 10대 아이들에게도 골머리를 앓게 하는 질병이라고 합니다. 뭐, 주변에 고혈압 환자를 찾아보면 부모님부터 해서 한두 명씩 쉽게 찾아볼 수 있잖아요?

만병의 근원이란 말처럼, 당뇨, 심혈관질환 등 다른 합병증을 불러올 수 있다고도 하니 언제까지 '지금은 괜찮으니까'하며 안심하고 있을 수만은 없어요. 그러니 미리미리 관심 갖고 예방하는 게 중요하지 않겠습니까?

자, 그래..........