안녕하세요. 건강하 GO, 날씬하 GO, 예뻐지 GO 카페드 슬리밍고 마포합정역점 서해숙 점장입니다.
컴퓨터 작업을 오래해야하는 IT업계 직장인 26세 여성 고객님을 소개해볼께요~ 혹시 나도 거북목? 의심하신적 있나요?
거북목 셀프 체크 내용 확인해 보세요~ IT회사에서 일하면서 당연히 컴퓨터 작업 시간이 길다보니 거북목이 심했던 케이스였어요. 컴퓨터 작업시간이 긴 직업, 목을 숙여서 하는 일의 전문직분들은 스트레칭과 꾸준한 운동이 필수에요!
그런데 그렇게 하기가 쉽지가 않아 많은분들이 거북목이 되고 이로인해 어깨도 아프기시작 통증으로 시달리게 되는거죠.ㅠㅠ 왜 컴퓨터를 많이 하거나 스마트폰을 오래 하게 되면 거북목이 되는걸까요? 컴퓨터나 스마트폰을 할 때도 수많은 근육, 인대, 관절들이 인체에서 가장 무거운 부분인 '머리'의 무게를 감당해 내기 위해 끊임없이 버티고 있다고 생각하시면 되어요.
이러한 지지대들에 문제가 생기면 '거북목'이 생기고 '목통증'이나 '목디스크' 등의 질환들...
#
it업계직장인거북목
#
슬리밍고어깨통증
#
슬리밍고바른자세전문가
#
슬리밍고바른자세
#
슬리밍고마포합정역점
#
슬리밍고고객사례
#
슬리밍고거북목체형교정
#
슬리밍고거북목사례
#
거북목체형교정
#
슬리밍고체형교정사례
