안녕하세요. 근막 관리 전문가 고민정 원장입니다.
지난 포스팅을 보시고 이제 조금은 근막에 대해 이해가 되셨나요? 아직 어려워하고 계실 고민정 에스테틱 고객님을 위해 근막에 대해 더 자세한 이야기로 돌아왔습니다.
체형 전문가가 아닌 이상 근막이란 부분이 생소하게 다가올 수 있습니다. 낯선 지식을 이해하기 위해선 지속적인 설명과 시간이 필요하단 생각이 들었습니다.
그래서 오늘 두 번째 근막 이야기로 돌아왔습니다. 2월 21일 편 바로 가기 고민정 원장의 근막 관리 영상에서 "시작점"과 "끝점"을 중요하게 강조하는 이유는 무엇일까요? 먼저 근육의 기시점을 알아야 합니다.
근육 내부에서 실제로 수축하는 단위인 근육 섬유의 집합체입니다. 근육 섬유들은 일정한 방향으로 배열되어 근육 섬유 번들을 형성하고, 이 번들들이 다시 모여서 근막을 구성합니다.
근막의 기시점은 근육 내부에서 다양한 방향과 모양으로 배열될 수 있습니다. 이러한 기시점의 배열 방향과 모양은 근육의 기능과 특성에 따라 다르...
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원문 링크 : 효과 없는 근막 이완 마사지 피하는 방법 4가지!
