“퇴근하고 나면 다리가 진짜 남의 다리 같아요...” 하루 종일 앉아 있거나 서 있는 직장인 분들, 제 말 무슨 느낌인지 아시죠?
저도 예전에는 종아리 알이 단단하게 뭉쳐있고, 아침에 일어나면 발바닥도 너무 아프고,,,, 그런데 요즘 제 루틴에 웰밸런스 스트레칭 마그보드가 들어오고 나서, 진짜 달라졌어요 처음에는 반신반의하며 시작했는데, 지금은 퇴근하고 씻고 나면 자동으로 올라가는 제 발...ㅋㅋㅋ 습관이 되었어요! 웰밸런스 스트레칭 마그보드에 올라서면 발목이 살짝 들리면서 종아리랑 허벅지가 쭉 늘어나는 느낌이에요.
넘 시원해요~~!! 전 원래 헬스장에서도 운동 후 천국의계단에서 또는 계단 운동후에는 항상 운동후에 스트레칭을 했었어요.
종아리 쥐가 잘 나거나 하루 종일 서 있어서 잘 붓는 분들에게도 너무 도움 되실거예요. 엉덩이 쪽도 힘이 들어가서 힙업까지 되는 느낌이라 한 번에 여러 부위 자극이 가능하더라고요.
딱 10분만 해도 다리 혈액순환이 확 도는 느낌, 아시죠? 처음엔 1단...
