요즘처럼 바쁜 일상 속에서 체력은 떨어지고, 운동은 해야겠고, 혼자 하자니 작심삼일… 혹시 이런 고민, 해본 적 있으신가요? 40대 후반이 되니까 진짜 몸이 예전 같지가 않더라고요.
체력이 예전만 못한 건 기본이고, 앉아만 있어도 군살이 쌓이는 느낌... 헬스장 등록은 몇 번이나 했지만, 작정하고 열심히 다닌 적은 손에 꼽히는 분들 많으실 거예요.
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