여러분... 혹시 거울을 볼 때 한쪽 어깨가 기울어져 있거나 골반이 한쪽으로 올라간 느낌을 받은 적 있으세요?
저는 요즘 들어 그런 불균형이 자꾸 눈에 띄더라고요. “이거 자세가 완전히 망가진 거 아닌가…?”
하는 걱정이 들면서, 체형교정의 필요성을 진지하게 느꼈죠. 다이어트도 하고 싶지만, 무너진 자세까지 함께 잡아야겠다는 생각이 들었어요.
체형 불균형의 시작은 ‘습관’ 하루 대부분을 앉아서 보내는 생활, 핸드폰을 볼 때마다 목이 앞으로 빠지는 자세, 의자에 비스듬히 앉는 버릇까지… 이런 사소한 습관들이 쌓여서 어깨와 골반의 정렬이 무너진다는 걸 정밀 체형 분석을 통해 처음 알게 되었어요. 잠실새내 PT 전문 피티그로우에서 체형교정 PT 받은 리얼 후기!
여러분... 혹시 거울 볼 때 어깨가 한쪽으로 기울어져 있거나, 골반이 한쪽으로 올라간 것 같다고 느껴본 ... blog.naver.com 피티그로우에서는 단순히 “운동합시다!”
가 아니라, 내 몸이 왜 틀어졌는지 원인부터 진단해주...
