감기에 좋은 음식1. 박하나 국화는 열을 없애는성질을 가지고 있으며,감기로 목에 생긴 염증에는 염증을 가라앉히고 붓기를없애주는 도라지가 좋습니다.2.
생강즙과 꿀을 섞어 달인차도 감기에 좋은데요.생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올 성분이살균작용을 해 감기균을퇴치하는데 도움을 줍니다.3. 잠이 둘수 없을 정도로 기침이 계속 될 때는오미자를 차가운 물에 넣어먹으면 증상이 가라 앉습니다.
위통에 좋은 음식1. 양배추는 위 점막을 보호하고소화를 촉진하는 효능이 있어속이 쓰린 증상이 있을 때좋습니다.
양배추는 열을 많이가하면 영양소가 파괴되므로생으로 먹거나 쪄서 먹으면가장 좋습니다.2. 우유 또한 위통에..........
가벼운 병을 치료한 약이 되는 음식들에 대한 요약내용입니다.
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