귤의 효능 겨울제철과일 귤효능 알기 겨울제철과일 귤 겨울하면 생각나는 과일중 하나인데요 요즘 과일값이 너무 비싸지만^^ㅋㅋ 그래도 비타민 보충을 위해서 !! 제가 정말 과일 킬러였어요!!
지금은 그렇게 과일을 좋아하는 편은 아니지만 그래도 귤은 어릴때나 지금이나 좋아하는 과일중 하나랍니다!^^ 어릴적엔 겨울만되면 항상 박스채로 베란다에 있던 기억이!
ㅎㅎㅎ 그냥 먹기 편해서요^^ 껍질만 까면 되니까 앉은자리에서 엄청 까먹었었네요!^^ 귤효능 알아보았어요!
귤의효능 귤을 충분히 섭취한 여성은 폐경후 골다공증에 잘 걸리지 않는다고 하네요 귤에 다량 함유된 카로티노이드 색소가 과일과 채소에 포함된 항산화 물질이며 이를 섭취하면 골밀도가 저하되는 것을 예방하는 효과가 있다 합니다. 귤은 가래와 침을 삭히며 구역질을 멎게하여 메스꺼움 제거에도 효과가 있다고 해요 소화불량에 좋다고 알려진 귤!
귤은 입맛을 돌게하고 소화를 잘 시킨다네요! 어쩐지..
엄청 배부르게 과식한날 귤을먹으면 소화되는 느낌...
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