안녕하세요. 새해가 다가오는 만큼 오늘은 금연과 금연보조제에 대한 이야기를 해볼까 합니다.
그전에 먼저, 금연을 위해 가장 선행되어야 할 것은 역시 금연 동기일 것입니다. 아마 새해가 되면, 새해도 되었으니 금연을 해야지 하는 막연한 다짐으로 금연을 하곤 합니다.
하지만 제 생각에 올바른 금연 동기에 대한 본질은 중독물질에 허덕이는 자기 자신을 다시 사랑할 것이냐, 그냥 이대로 버릴 것이냐에 대한 것이라 생각합니다. 금연에 대한 방법론은 글 말미에 간단하게 서술하도록 하겠습니다.
일단 금연에 대한 마음을 먹었다면, 현실적으로 도움을 받을 수 있는 보조재의 도움을 받는 것이 성공 확률을 높여줍니다. 제가 추천하는 제품은 바로 니코레트 껌입니다.
중독 물질을 그보다 약한 중독 물질로 끊는다는 것이 어찌보면 아이러니한 부분입니다만, 담배 중독의 큰 원인은 니코틴이므로, 그것만 소량 주입하여 그 순간의 금단증상을 완화시켜주는 방법입니다. 담배에 든 4000여 종의 화학물질을 마시는 것보단 ...
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