[심리상담]나쁜 기억 잊으려면

잊고 싶은 일이있는데 잊지못하겠습니다. 저가 안좋은 기억이 생긴지 얼마안됬는데 너무 큰일이라서 그일을 빨리 잊어버리려고 노력중인데 밤에 그일이 생각나 잠을 못자고 괴로워 하는 중입니다 이럴때는 어떻게 해야 빨리 잊을까요 전문가답변보기:https://www.a-ha.io/questions/421c772b327d2db1b331efc4ff43a12d?

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