성공한 사람들의 반드시 지키는 습관 한가지(feat, 캘리최)

요즘 계속되는 재택으로 인해서 퇴근시간이 되면 답답함이 참 많이 차오르는데 사실 요가랑 헬스랑 수영이랑 이 모든 운동이 참 좋지만 막상 하러 가기가 쉽지 않다는거 다들 공감하실건데요 저 또한 겨울이라서 더더욱 발걸음을 떼기가 쉽지 않더라구요. 하지만,그럼에도 너무나 머릿속이 복잡하고 답답할때마다 2.8KM 정도 뛰어주고 있는데 런닝을 하고 나면 정말 세상을 다 가진것 처럼 뿌듯하더라구요 답답한 공간에서 벗어나 오롯지 내가 두발로 뛰어나아갈 수 있다는 사실에 너무나 기쁘고 2.8KM를 쉬지 않고 조깅 + 런닝 수준이지만 한 호흡에 뛰었다는 사실도 기쁘고 특히나 뛰면서 자신을 멋진데?

이런 자기효용감이 뿜뿜 올라갑니다. https://www.youtube.com/shorts/0UwelpgkJTg <몸근육이, 생각근육이 된다는 말씀> 주변의 부자들 중에서도 1주일에 3번 45분 정도 달리기를 꼭 한다고 하시네요! 제가 좋아하는 캘리최님도 과거 사업실패로 우울증에 빠져서 아무것도 하지 못하...