눈이 뻑뻑한 안구건조증에 좋은 음식을 알아보자

눈이 뻑뻑한 안구건조증에 좋은 음식을 알아보자 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기를 하루 종일 보게 되는 현대인의 80% 이상은 안구건조증에 걸려본 경험이 있으실 겁니다. 안구건조증이 심해지면 병원에서 관리가 필요하겠지만 심해지기 전에 미리미리 관리를 하면 눈에 도움이 되리라고 생각합니다.

이번 포스팅에서는 스스로 안구건조증이 오기 전에 할 수 있는 것과 안구건조증에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 안구건조증에 대해 간단히 이야기하자면 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환을 말합니다.

안구건조증의 원인 - 눈물 분비 저하 - 눈물의 과도한 증발 - 안구 표면의 염증 - 눈물샘의 염증 - 마이봄샘의 기능 저하 - 나이의 증가 - 약물 - 컴퓨터 사용, 콘택트렌즈 착용 - 유전적인 질환 안구건조증의 증상 눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 콕콕 쑤시는 느낌, 건조함이 있습니다. 쉽게 눈이 피로하여 뜨기가 불편하며 눈을 감고 있으면 편하고 눈을 뜨면 ...