<식단> 아침: 야쿠르트윌점심: 간장계란밥 (밥 1/3) 간식: 머랭쿠키 조금, 먹다 남은 치킨 살코기저녁: 삼겹살, 채소, (밥없이먹음) 야식: 크로플, 카페라떼 <운동> ㅎ..몸이 협조해주질 않아서 정말 내일부터. <일상> 디버프 기간동안 본의아니게 운동못했는데 간식도 중간에 많이 먹고.근데도 몸무게 500그램 줄어들은 거 실화?이로써 다이어트 시작하고 3.5키로 빠졌네..확실히 붓기 빠지니까 그런것같다 디버프 기간이 사기임..앞으로 운동하고 더 빠질 날들이기대된당 희희엄마아빠 금반지 하나 해드리려고했는데한돈당 31만원 달라는건 뭐임?
금 시세 27만원이긴한데..현금으로 해주면 깎아준다..........
(21.01.02) 성공하자 다이어트 일지 + 일상에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
