[다이어트 일기] 30대 직장인 다이어트 다시 Start

30대 직장인 또디 다이어트를 다시 제대로 시작해 보려고 한다. 사실 올해 여름 7월쯤부터 올해 연초보다 살이 토실 토실 오르고 있다는 것을 느끼고 다이어트를 굳게 마음먹었다.

연초부터 환댕이랑 잘 먹고 다니면서 살이 좀 오르기 시작한 것 같다. 과거 또디 지금으로부터 2년여 전 구글 포토 인증 >_< 구글 포토에서 보게 된 최고 말랐었던 시절 또디 2년 전이다.

이때는 생애 첫 PT를 끊고 다니던 시절이라 운동에 빠져있어서 평일엔 퇴근하고 운동만 했던 것 같다. 이때부터 술을 거의 안 마시게 바뀌게 된 시기이기도 하다.

운동을 정말 일주일에 2~3시간을 주 4~5일을 했던 몸이어서 말랐어도 저게 나름 근육 있던 몸이다. 지금도 엄청 살이 찐 건 아니지만 누가 봐도 사랑받아 행~복하~게 건강한 또디로 보이는 것 같다.

그래서 필라테스 기간 종료 후 7월부터는 매일 1시간 이상씩 걷기 운동을 했다. with 진댕, 레오 그때는 블로그 시작 전이라 인스타그램 다이어트 전용 비공개 계정을...

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