[박용우 4주 다이어트 1주차]

그렇다. 나는 6월 1일부터 금주를 하고 (5월29일까지 미친듯이 술마심) 6/3일부터 1일차를 시작했다!

박용우 교수님이 제시한 4주 다이어트 + 나는 알뜰폰이라서 밀리의서재도 무료로 볼 수 있는데 이것도 한번 읽어보길 추천 ㅎㅎ 1주차 3일간은 탄수화물을 제한 했다 출처 굿퀘스천 2번 문항은 잊어먹고 하루 3번밖에 못먹었다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 6월3일 (월)~6/5(수) 아침, 점심, 저녁 단백질먹음 출처 굿퀘스천 대신 3일간 요아이들도 허용 ㅎㅎ 6/3(월) 휴무일 - 1일차 (단백질만 먹기) 아침 - 운동 후 신타 6 , 1시 눈썹문신ㅋㅋ 늦은점심 - 샐러드, 요거트, 몽글몽글두부 저녁- 신타6 (사진못찍음) 6/4(화요일) - 2일차 (단백질만 먹기) 아침 - 신타6(사진못찍음) 점심 - 야채스틱, 순두부,요거트 저녁 - 신타6(딸기맛) ※ 신타6 초코맛, 딸기맛 두가지있음 6/5(수) - 3일차 (단백질만 먹기) 마지막날!

아침 - 신타6 (초코) 점심- 순두부, ...

요청 처리 중입니다...

[박용우 4주 다이어트 1주차]

등록된 다른 글