안녕하세요. 몸과 마음이 건강해지는 따뜻한 방송, 팟캐스트 마음드라마를 운영하는 러브미힐러 마드쏭입니다.
매주 월요일 새벽 5시 업로드 되는 오늘 방송은 <무기력해질 때 어떻게 하면 될까요?> 입니다.
항상 에너지가 넘칠 것 같은 저지만, 2년 4개월 넘게 매일 새벽 4시 30분이면 일어나는 저에게도 가끔씩 모든일을 내려놓고 싶은 순간이 찾아 오기도 합니다. 그럴 때는 어떻게 하면 좋을까요?
마침 러브미 하트타임에서 읽고 있는 <자존감 수업>에서 관련 내용이 나와 저의 해결방법과 더불어 방송해보았습니다. 자존감 수업 저자 윤홍균 출판 심플라이프 발매 2016.09.01.
오늘 내용이 도움되셨다면 구독과 좋아요, 댓글 남겨주세요. 저에게 큰 힘이 됩니다 <오늘 이야기 내용> - 무기력은 단순히 의지 문제일까?
- 무기력에 빠지기 쉬운 3가지 상황 - 무기력을 강화하는 3가지 고정관념 - 무기력해질 때 나만의 극복방법 <마드쏭의 마음드라마_오디오클립> https://audioclip.n...
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