최근에 읽은 책 중에 안데르스 한센의 인스타 브레인이라는 책이 있습니다. 책에서는 스마트폰 사용이 늘어남에 따라 몰입하는 시간이 줄어들고 그로 인해 집중력, 기억력이 저하될 수 있으며 나아가 우울과 불안도 발생할 수 있다고 합니다.
실제로 언제부턴가 디지털치매, 디지털 다이어트와 같은 단어 사용도 늘어나고 있습니다. 매시간 휴대폰을 가까이두기 때문에 이런 용어도 사용하고 있는 것 같습니다.
예전에 TV가 했던 역할을 스마트폰이 대체하고 있으며 개인이 영상을 만들어 올리는 여러 스트리밍 플랫폼의 발달로 선택의 폭도 다양해지고 알고리즘에서 추천하는 영상들이 끊임없이 재생되며 긴 시간 동안 미디어를 소비하고 빠져들게 됩니다. 오늘은 책을 읽으며 느낀 점과 함께 스마트폰 사용이 늘어나면서 발생하는 일련의 상황에 한의사로 어떻게 대처할 수 있는지, 한의원에서는 기억력 저하와 경도인지장애, 치매에 대해 어떻게 치료하고 있는지 알려드리겠습니다.
인스타 브레인을 읽고 제가 생각하는 인스타 브레인 ...
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건망증
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경도인지장애
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기억력저하
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불안
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우울
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인스타브레인
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자주깜빡
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치매
