야간 러닝의 매력, 28일차 페가수스41 러닝일지

나이키 페가수스41 누적 마일리지 177km 나이키 페가수스41, 나이키런클럽(NRC), 핏빗(Fitbit Charge 4) 러닝 개요 날짜: 2025년 7월 28일 (월요일) 러닝횟수: 28회차 시작 시간: 오후 9시 40분 (야간 러닝) 날씨: 야간 27C, 높은 습도 거리: 6km 운동기록앱: 나이키런클럽(NRC), 핏빗(Fitbit Charge 4) 러닝화: 나이키 페가수스41 케이던스: 평균 159spm 러닝 일지 어제는 지난번과 마찬가지로 야간러닝을 했다. 1, 2일차는 새벽, 3일차는 야간러닝. 이번에 뛰면서 느낀 거지만 확실히 야간러닝이 편하다.

새벽에 막 일어나서 무거운 몸을 이끌고 뛰는 것과 어느 정도 활동을 하고 뛰는 거랑 컨디션의 차이가 다르다. 물론 야간이라 해도 업무 등으로 몸이 피곤하다면 또 다르겠지만 말이지...

오늘은 꽤 가볍게 뛰었던 거 같다. 힘들긴 한데 뛸만한 기분이랄까?

야간이라 사람도 많고 약간 스트레스지만 햇빛도 없고 복장도 가볍고 해서 ...