나이키 페가수스41 누적 마일리지 165km 나이키 페가수스41, 나이키런클럽(NRC), 핏빗(Fitbit Charge 4) 러닝 개요 날짜: 2025년 7월 26일 (토요일) 러닝횟수: 26회차 시작 시간: 오전 6시 날씨: 맑음, 25C 거리: 6km 운동기록앱: 나이키런클럽(NRC), 핏빗(Fitbit Charge 4) 러닝화: 나이키 페가수스41 케이던스: 평균 161spm 새벽에 일어나서 나가는 러닝은 여전히 어렵다. 수면시간이 짧은 탓인지 러닝 내내 몸이 무거웠고, 피로감이 강하게 밀려왔다.
야간 러닝은 정신적 부담이 적은 반면, 새벽 러닝은 체력적으로 더 큰 부담이 되는 것 같다. 하지만 여름철엔 새벽이 아니면 뛸 시간이 없고, 야간은 일정이 불확실해서 결국 새벽을 택할 수밖에 없다.
오늘은 평소보다 한적하던 러닝코스도 중반쯤부터 사람들이 몰리기 시작했고, 프리하게 걷는 사람, 갑자기 멈추는 사람, 갑자기 큰 동작을 하는 사람등으로 인해 이리저리 피하며 뛰느라 평소보다...
