나이키 페가수스41 누적 마일리지 171km 나이키 페가수스41, 나이키런클럽(NRC), 핏빗(Fitbit Charge 4) 러닝 개요 날짜: 2025년 7월 27일 (일요일) 러닝횟수: 27회차 시작 시간: 오전 6시 날씨: 맑음, 26C 거리: 6km 운동기록앱: 나이키런클럽(NRC), 핏빗(Fitbit Charge 4) 러닝화: 나이키 페가수스41 케이던스: 평균 158spm ️ 러닝일지 5시 반, 알람 소리에 눈을 떴다. 그런데 너무 더웠다.
그리고 잠깐 눈을 감았는데 10분이 증발해 있었다. 잠은 쏟아지고, 러닝은 해야겠고… 아침마다 이게 참 곤욕이다.
부랴부랴 준비하고 나가니 평소보다 약간 늦었지만, 어제보다 기온이 1도 높고 햇살도 강하다. 이쯤 되니 “새벽러닝의 의미가 있나?”
싶을 정도. 오늘은 몸이 무거워서 페이스 조절은 딱히 하지 않았다.
킬로당 7분만 넘기지 말자, 이 정도의 기분으로 뛴 셈. 슬로우 조깅을 너무 느리게 하면 무릎에 오히려 부담이 온다.
그래서...
