나를 찾는 셀프 심리학 / 토니 험프리스

토니 험프리스 / 나를 찾는 셀프 심리학 나를 찾는 셀프심리학 작가 토니 험프리스 출판 다산초당 발매 2008.06.04 리뷰보기 우리는 ‘힐링의 시대’ 속에서 산다. TV 속에서는 ‘힐링’을 앞세운 수많은 프로그램이 방영되고 있고, 시장에는 자칭 ‘힐링 상품’들이 매일같이 쏟아져 나오고 있다.

하지만 힐링이라는 단어가 차고 넘치는 이 사회 속에서도 우리는 마음속의 진정한 힐링을 찾지 못하고 있다. 자신을 일으키는 진정한 힘은 외부에 있는 것이 아니라, 내부에 있다는 사실을 잊은 탓이다.

이런 면에서 토니 험프리스의 ‘나를 찾는 셀프 심리학’은 내 자신이 외부에서 찾지 못한, 진정한 나만의 힐링을 찾아가는 과정이라고 볼 수 있겠다. 저자는 책 속에서 그림자 자아와 참 자아에 대해 이야기 한다.

참 자아는 개인이 타고난, 어떠한 외압도 받지 않은 개인만의 순수한 자아를 의미한다. 반면 그림자 자아는 환경의 적응하기 위하여 참자아를 숨기기 위해 만들어 낸 우리의 또 다른 자아이다...