두한족열(頭寒足熱)이라는 말을 들어 보셨나요? 메밀 베개가 딱이에요.

#두한족열 #숙면 #숙면상회 #메밀베개 #제주메밀베개 #건강한잠 #메밀 현대인들은 과거 사람들에 비해 수면 시간도 점점 줄어들고 있으며 수면의 질도 점점 나빠지고 있습니다. 업무 스트레스, 관계 스트레스를 비롯하여, 넷플릭스, 유튜브, 게임 등등 일상생활에서 수면을 방해하는 것들이 점점 늘어나기 때문인데요, 그래서 사람들은 짧은 시간을 자더라도 깊은 수면을 통해 수면의 질을 높이려는 노력을 합니다.

그중 가장 기본적인 것이 두한족열 (頭寒足熱) 말 그대로, 머리는 차갑게 발은 따뜻하게 입니다. 우리의 머리는 온도가 내려가야 뇌가 휴식을 취하고 숙면에 유리합니다.

베개의 통기성이 좋은면 머리의 열이 원활하게 방출되어 깊..........