빵순이의 다이어트 도전기 초기 : 163cm, 58kg 현재 : 163cm, 56.5kg 원래는 54-55kg 를 유지하던 나 빵과 과자를 너무나 사랑하는 나는 어느새 58kg가 되었더라 그래서 충격먹고 다이어트를 결심. 본격적으로 운동을 하기로 결심한지는 좀 됐다 (근데 아직도 빵을 못끊었다) 식단 없이 운동 하다 안하다 하면서 1키로 정도 빠졌다… 기록하면 좀 더 열심히 히겠지 라는 생각으로 이번 블챌 시작한 김에 운동 기록을 해보기로 결정했다 (식단은 못하겠다…) 의지 박약인가?
(또 이번주 주말에 캐나다에서 만난 언니가 부산 놀러와서 놀아야하는게 함정) 2024.06.24(월) - 2024.06.28(금) |식단| 뭐먹었는지 기억도 안나네? 그냥 간식이랑 밥이랑 이거저거 많이먹음..
제발 이러지마 |운동| 오운완 스쿼트 힙어브덕션/힙 어덕션 레그 프레스 유산소 걷기 30분 원래 걷기 뛰기 반복해서 하는데 눈썹문신을 해서 너무 땀나는 운동 하지말라길래 걷기만 했다 (핑계아님) ...
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빵순이다이어트
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빵순이운동기록
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식단없이다이어트
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식단없이운동
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운동기록
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일상포토덤프
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포토덤프챌린지
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