AFPK 집중이 안되는 날엔

시험이 얼마 안남았는데 집중이 너무 안될땐? 아래 방법 중 한 가지를 하면 된다. 1.

에라 모르겠다 그냥 쉬자 푹 쉬고 회복해서 다시 시작하면 되지 (푹 쉬고 회복까진 되는데 다시 시작이 안될 확률 높음) 2. 안되어도 그냥 앉아 있는다.

그냥 한다. 아무것도 안하는것보단 집중이 안되더라도 그냥 하는게 낫기도 하고, 하다보면 집중이 되기도 한다.

효율적인가?라는 측면에서 보면 아닐수도 있겠지만. 3.

존나 뛰어서 심장박동수 올린다 내가 하는 방법이다. 집중이 안된다는건 잡생각이 많다는 건데, 존나게 뛰면 딴 생각 못할정도로 숨이 차다.

그러고 나면 다시 돌아왔을때 정신이 또렷해진다. 각자에게 맞는 방법은 다 제각각일 것이다.

더 효과적인 방법이 있다면 알려주세요. 다들 집중이 잘 되는 하루가 되시길!...