간편하게 도시락 싸기, 식단기록(6/12 주말식단)

2021.6.12.(토) 주말 식단의 기록이다.

동생결혼식에 입고싶은 옷을 입기 위해 다이어트를 했다면 이제부터의 관리는 나를 위해 하는 것이다. (나도 내년에는 웨딩드레스를 입어야 하지 않을까?

^ㅡ^;;;) 토마토와 모짜렐라치즈에 살짝 발사믹소스를 먹는것은 보기도 좋고 맛도 좋은 한끼가 되곤 한다. 이날의 토마토는 스테비아토마토라고 설탕을 뿌리지 않아도 단 맛이 나는 신종 토마토였다.

단맛이 나서 칼로리가 높을꺼 아니야? 싶기도 했지만 인터넷 검색해 보니 자일리톨껌이 달지만 일반 껌과는 다르듯 천연당분(스테비오시드?)

을 통해 설탕보다 단맛을 내지만 소변으로 쉽게 배출된다하니 나름 다이어트 식으로 적합하다. 부작용으로는..........