404번째 책, <아주 작은 습관의 힘> 이 책은 이전에 읽었던 책이다. 몇 년 전에도 읽었고 작년에도 읽었다.
아마 이번에 읽으면 세 번째? 아무튼 최근 생활 패턴을 조금 바꿔야겠다는 생각이 들었고 <아주 작은 습관의 힘>이 생각났다.
결론은 다시 한번 읽어보고 싶었고 책장에서 꺼내서 읽었다. 제목만 보면 이 책의 결론은 '작은 습관이 중요하다' 인 것 같지만 그렇지 않다.
물론 작은 습관이 중요하다고 한다. 그러나 그게 이 책의 전부가 아니다.
작은 습관의 중요성보다는 어떻게 습관을 만들 수 있을까가 이 책의 핵심이라고 봐도 될 것 같다. 그럼 어떻게 습관을 만들 수 있을까?
저자는 '분명하게 만들어라', '매력적으로 만들어라', '하기 쉽게 만들어라', '만족스럽게 만들어라'라고 한다. 세부적으로 들어가면 유혹 묶기 전략, 시간과 장소를 부여하기 등 다양한 방법이 있다.
개인적으로 하기 쉽게 만들고 매력적으로 만든다면 습관을 만들기 쉬울 것 같다는 생각이 든다. 사실 하기 쉽게...
