422번째 챗, <렛뎀이론> 교보문고 앱으로 다른 책을 주문하다가 알게 된 책이다. 책 구입하려고 교보문고 앱에 접속했다가 광고를 보고 구입하려는 책은 다음에 구입하려고 미루고 구입했다.
광고의 힘? 간혹 그럴듯한 광고에 속아서 구입하는 책이 있는데, <렛뎀이론>은 광고를 보고 어떤 내용인지 찾아보고 구입했고, 읽고 도움이 됐기 때문에 광고에 속아서 구입한 책은 아니다.
아무튼 <렛뎀이론>을 간단하게 기록으로 남긴다. 이 책의 핵심은 '내버려두기'와 내가 하기'다.
'내버려 두기'로 시작해서 '내가 하기'로 이어진다. 다양한 상황과 예를 들면서 많은 이야기하지만 결론적으로 이 두 개가 이 책의 전부다.
'내버려 두기'라고 모든 걸 내버려 두자는 말이 아니다. 내가 통제할 수 없는 일에 시간과 에너지를 낭비하지 말고 내버려 두자다.
예를 들어 다른 사람의 행동, 의견, 감정, 말 등이다. 우린 우리가 통제할 수 없는 것을 통제하려 하고 또 그걸로 스트레스를 받는다.
왜 그럴까? 사회적...
