네이버 이미지 통합검색(생존수영) 초등학교 3학년부터 생존수영을 한다. 생존수영이란 무엇일까?
물에서 개인의 생명을 지키고, 위기에 대처할 수 있도록 하는 수영법이며, 더 나아가 타인에게도 도움을 줄 수 있다. 일반적인 수영과 다르게 기록의 단축을 목적으로 하지 않고, 물 위에서 최소한의 체력으로 최대한 오래 머무는 것에 초점을 맞춘다.
생존 수영의 기본은 물속에서 당황하지 않고, 체력 소모를 최소화하며, 규칙적인 호흡을 유지하는 것이다. 물 적응부터 물에서 뜨기, 인명 구조법을 점진적으로 습득하여 생존 수영의 기본적인 요소를 배울 수 있다.
[네이버 지식백과] 생존 수영 [Survival Swimming] (두산백과 두피디아, 두산백과) 준비물을 무엇일까? 1.
수영복(래시가드는 않되요) 2. 수영모 (연습을 할 수 있으면, 여자아이들의 경우 머리가 길면 선생님의 도움을 받아야 합니다.) 3.
수경 4. 속옷 5.
타올 6. 세면도구(바디워시, 샴푸, 린스) 7.
비닐봉지, 지퍼백...
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