9월 28일 또, 시작?

날짜 2024년 9월 28일 토요일 제목 또, 시작? 소식부부의 블로그는 처음 제가 결혼전, 다이어트 일기를 쓰는 그런 작은 곳이었습니다 결혼하고 나서도 좀 열심히 꾸준히 쓰다가 중단되었지요(그 놈의 코로나...)

올해는 건강으로 많은 일이 있었던 해였습니다 그러면서 감량만을 위한 운동이 아닌 건강해지려는 운동을 시작했었습니다 매일 새벽 4시에 헬스장에 갔었고, 몸은 잘 모르겠지만 파워J인 저에겐 긍정적인 마음을 가지게 되는 시간이었습니다 .....그러나 8월 이사를 준비하면서 7월 헬스장 계약이 끝나는 시점부터 운동 중단...다시 살은 찌고 몸이 힘들어지기 시작했습니다 부정맥을 가지고 있는 저는 (심각한 수준은 아닙니다) 꾸준한 운동이 심장에 도움이 되는데, 조금 몸이 무거워지기 시작했습니다 심장 덜컥거림도 자주 일어났습니다 지금 이 글을 시작으로 조금은 건강하게 살기 위한 일기를 조금씩 쓰려고 합니다 :) 아주 오래전에 이런 일기가 저에게 큰 도움이 되었기에 크크 오늘의 몸무게 ...