1월 8일 ~ 12일

1월 8일 ~ 12일 운동, 그리고 식사 2025년 첫 스키장 방문입니다 2022년부터 재미있어서 시작한 스노우보드 22/23 시즌에 휘닉스파크 시즌권을 끊어서 혼자서 평일에 훌쩍 떠나곤 했었는데, 23/24 시즌은...건강상 문제로 못갔었죠 T_T 올해는 시즌권까지는 아니지만 다시한번 보드를 타보려고합니다 :) 먼저, 8~12일까지 운동 기록입니다 8일 : 실내 싸이클, 홈트 11일 : 스노우보드 12일 : 남편과 1시간 걷기 이제 정말 저질체력의 나이가 되어가는 듯 합니다 22/23 시즌에는 6시간 내내 스노우보드를 타도 지치지 않았는데 오랜만에 타서 그런지 너무 지치더라구요 T_T 식사기록은 매일매일 하지는 못했지만, 그래도 하려고 노력은 했습니다 군것질은 조금 많이 자제하면서 마지막 간식은 12일(일)요일 먹은 간식 ...주말엔 사실 간식을 안먹는건 죄 아닙니꽈? 남편과 분위기 좋은 카페에가서 달달한 빵과 커피 먹는게 전 너무 행복해서 포기할 수가 없네요 >_< 다음 주 목표...