#7 - 다시 시작한 헬스 작년 6월부터 올해 4월정도까지 운동을 하면서 약 20kg을 감량했다. 한창 운동 했을 때에는 주 5일은 꼭 갔는데, 올해 4월부터 코로나로 한달동안 헬스장이 닫고, 이것저것 바쁘기도 해서 운동을 안하게 됐다.
그러다가 다시 8kg가 쪄버리고, 위기감을 느껴서 이번에 다시 빡세게 해보자는 생각으로 PT를 신청하게 됐다. 확실히 운동을 안하다가 다시 시작하니깐 규칙적으로 가는게 너무 힘든 것 같다 ㅠㅠ 상담을 받으면서 3분할로 나눠 운동하기로 했다.
가슴+팔 / 등+어깨 / 하체 그래서 피티는 주3회 총 50회 신청했는데, 신청한 이유는 친구들과 운동하면서, 제대로 된 자세로 운동을 못하고, 음식 같은 것도 대충대..........
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