[다이어트 2주차] 습관화

[다이어트 2주차] 습관화 다이어트 시작한지 2주차가 되었습니다. 몇 달동안 살이 급격하게 쪄서 그런지 빠지는 것도 빠르게 빠지는 것 같습니다.

아마도 수분이 빠졌겠지만, 그래도 수치상으로는 3키로가 빠졌습니다. 얏호 항상 앉아서 공부하고 밥 먹기도 귀찮아서 늦게 먹으면서 폭식하고 그랬는데, 이런 악습관과 혼술은 싹 끊었습니다.

처음에는 되게 집에서 술 마시고 싶고, 먹고 싶은 것도 너무 많았는데, 삼시세끼 일정한 시간에 맞춰서 먹다보니깐 적응이 된 것 같습니다. 앉아있는 비중이 많은만큼, 코어 운동도 열심히 하고있습니다.

이번주에는 하루 빼고 모두 운동을 했습니다. 이제는 꾸준히 하는 것만 남았습니다!...