![[런데이 30분 달리기]5주 3회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MTdfNTYg/MDAxNjU4MDY1NDQyMDEx.aq8ohHX0CVtfoUHAdV9ZewDTQooM29fNAa-e_IWmY08g.Lte9RJdDmHxvwzv1y27ApcJ1QhNwuJKHaPV7-pJN1Zgg.PNG.soy2031/IMG_1398.PNG?type=w2)
5주 3회차 6월에 5주 2회차를 포스팅하면서 6월에 8주차까지 끝낼 수 있을 것 같다고 써놨는데 벌써 7월 중순이 넘었다 약간 민망 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그동안 런데이를 아예 안한건 아니었는데 5주 3회차 달리기에서 세번 중도포기를 했다 4분뛰기 다섯번째 구간이 마의구간... 아무튼 이번엔 성공했다!!!
c...
[런데이 30분 달리기]5주 3회차에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
![[블챌]7월 3주차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MjRfMTQ5/MDAxNjU4NjY4ODE3Njcy.92Uu704KAlG5uhKJ60bqWEeH1qulkZh6FHg46LkiKs0g.9A7OIto4fsWG3Pscxg9UMRMgIpboVjDv5vuPMeaME-wg.JPEG.soy2031/output_2815454095.jpg?type=w2)
![[블챌]7월 4주차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MzBfMjYw/MDAxNjU5MTU3NjYzMDI5.aTpNrMjWeYgPXhpPHuoGVau84NGLKZV_wQYxf6iGayUg.Rm7MJA6olHgAbJAzMyqOaT4YdH8hlte4yGZ9fmYBLr4g.JPEG.soy2031/IMG_1328.jpg?type=w2)